Diario de Катюн30, 24 nov. 21

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в зале была, но на весах не прибавилось сегодня! супер-пупер!

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:

1346 kcal

Grasa: 49,90g | Prot: 86,26g | Carbh: 135,04g. Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Mango, Lidl Quark Nach Russischer Art, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Mandarine, Lemberg Kaviar aus Alaska-Pollackrogen, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. más...

peso estable

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🤷‍♂️

23 nov. 21 por el miembro: 🥨_budderbrezel


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