Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 144,53g | Carbh: 147,29g.
Desayuno: Nutella Nutella Biscuits, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cappuccino, Red Bull Organics Viva Mate, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumkugel. Almuerzo: Efko Rote Rüben Salat, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Lidl Rinderfaschiertes. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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