Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 204,69g | Carbh: 210,74g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Банан. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Голубика, Мегамарт Авокадо, Frico Сыр Гауда, Modern Bakery Protein Bread. Cena: Modern Bakery Protein Bread, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Роллы Филадельфия, Мегамарт Авокадо, Лосось. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|