Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 139,06g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Вятская Дымка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Свекла Вареная. Cena: АО Тандер Яблоко, Аладушкин Хлеб Заварной с Морковью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Хороший Сезон Ассорти Солёных Грибов, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|