Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3070 kcal
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Grasa: 83,35g | Prot: 222,76g | Carbh: 335,18g.
Desayuno: Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Cena: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut (Clif Bar), Bananas, Champagne, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Bananas, Hatch Whole Green Chiles, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 19 horas y 52 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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