Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 41,55g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Água com Limão, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada Caesar. Cena: Azeite de Oliva, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Predilecta Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Suco de Goiaba, Açúcar, Goiaba Vermelha, Mexerica. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katiaromao
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