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23 nov. 21
Diario de andreafletcher, 23 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2021:
606 kcal
Grasa: 34,34g | Prot: 59,74g | Carbh: 19,46g.
Desayuno:
Clicks Purified Protein.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, Salami, Avocados, Low Carb Bread.
más...
1809 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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