|
Sömnlösa nätter, inflammation och svullnaden gör för vad ser ut som yoyo vikt. Det försätta neråt när detta anfall är över!
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 75,78g | Prot: 61,41g | Carbh: 117,46g.
Desayuno: Heinz Mayonnaise, Arla Lätt & Lagom, Coop Laktosfri Lättmjölk , Wasa Frukost, Egg. Cena: Arla Lätt & Lagom, Zeta Rapsolja, Onions , Colemans Sausage Casserole Mix, Broccoli , Carrots , Garant Fast Potatis, Scan Prinskorv. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Coop Laktosfri Lättmjölk , Pear. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
cycling - 15 minutos, gentle cycling - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|