Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 71,41g | Carbh: 220,40g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Los Alerces Mantequilla, No+Gluten Hallulla, Café. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo, Dole Brócoli, Wasil Palmitos en Rodajas, Lider Tomate, Cuisine & Co Choclo en Granos, Pechuga de Pollo, Bluedragon Pasta de Arroz. Cena: Nuez, Huevo (Entero), Porotos Mung, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Té Supremo Té Chai, Ecovida Mini Galleta Chocolate con Chips, Costa Obsesión, Plátano, Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Costa Obsesión , Vilay Bebida de Almendras Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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