Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 84,47g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Aldi Basismüsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kasseler Lachs. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix, Reis (Gekocht), Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Sauerkirschen, Milbona Grieß-Pudding, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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