Diario de murmel1912, 23 nov. 21

Dafür das ich gestern essen war, ist es ok😉
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1013 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 55,57g | Carbh: 63,90g.   Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Kirschgrütze. Cena: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Eisbergsalat, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig. más...
2297 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

19 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de murmel1912


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.