Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3311 kcal
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Grasa: 127,66g | Prot: 240,82g | Carbh: 314,88g.
Desayuno: Gebirgsjäger Bauernschinken, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Butter, Honigmelonen, Erdbeeren, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Multaben Figur DIÄT/35% Eiweiss, Schoko-Banane Riegel, Gut & Günstig Kirschgrütze, Honigmelonen, Garden Gourmet Vegetarische Gegrillte Filets. Cena: Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Gut & Günstig Harzer Minis, TiP Mettenden, WellMix Protein Riegel Vanille, Multipower 50% Protein Bar Coconut. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Pralinen. más...
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4414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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