Diario de jnurman, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1751 kcal Grasa: 55,93g | Prot: 57,40g | Carbh: 270,68g.   Almuerzo: アサヒコ おぼろ豆腐, Печенье с Арахисовым Маслом, トップバリュ キムチ, コスモス もやし, おかめ納豆 国産中粒納豆, Виноград (Американского Типа), Хурма, Шпинат, デニーズ ご飯, ネクストレード さんま蒲焼, Мёд, Миндаль. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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