Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 42,82g | Prot: 67,15g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: Чай, Славянка Сласть, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Almuerzo: Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Работа за компьютером - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|