Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 23,62g | Prot: 83,07g | Carbh: 68,57g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino, REWE Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Apoday Zink-Holunder, Aldi Bio Flohsamen, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
3374 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky767
|