Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 61,08g | Carbh: 174,09g.
Almuerzo: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Maçãs Gala, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Lidl Pão da Avó. Cena: Abacate, Cheesecake com Frutas, Peras, Legumes Cozidos, Pescada Cozida, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Alesto Frutos Secos Mix, PorSi Batatas Fritas Onduladas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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