Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 110,69g | Prot: 266,23g | Carbh: 211,29g.
Desayuno: Boombar Протеиновые Панкейки , Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread, Ананас, Морковь. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Coconut . Cena: Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Соусе Терияки, Помидоры Черри, Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|