Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 83,74g | Carbh: 265,03g.
Desayuno: DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Pflanzenöl, Korngold Semmelwürfel, Butter, Zwiebeln, Ei, Vollmilch. Cena: Marmelade, Rama Rama ohne Palmöl, Oberskren, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, Ja Natürlich Bio-Baron, die Käsemacher Peppersweet Frischkäse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Casali Crispies Cranberry, Weintrauben, Finest Bakery Fine Sensation Karamell, Kaffee, Vollmilch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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