Diario de Zhanka-partizanka, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1338 kcal Grasa: 54,40g | Prot: 67,54g | Carbh: 149,36g.   Desayuno: Давлеканово Учпучмак, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай. Almuerzo: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Cena: Чай, Armida Печенье с Морковью, Пирожок с Луком и Яйцом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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