Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 48,73g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mozzarella, Tomaten, Goldland Blütenhonig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, REWE Sonnenblumenbrot, Weizenbrötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almuerzo: Dessertsauce Passionsfrucht, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Obstsalat. Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lindenhof Irish Cheddar, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Lindt Osterhase, Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Rapsöl, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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