Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 179,40g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Roti, Kari Ayam, Telur Ceplok, Evolene Evowhey (Coklat Moka). Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng. Cena: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Indomie Mi Goreng, Holland Bakery Selai Srikaya, Roti. más...
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220 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muna1985
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