Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 135,73g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Minyak Bunga Matahari, Uleg Sambal Kemiri, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tomat Ceri, Romaine / Selada Cos Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Asin. Cena: BonCabe Boncabe, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Chia Seed, Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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