Diario de Maysa Amarante, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
940 kcal Grasa: 60,79g | Prot: 86,95g | Carbh: 7,43g.   Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Portuguesa, Ovo de Codorna. Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
3963 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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