Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 30,71g | Prot: 112,98g | Carbh: 95,36g.
Desayuno: 미주라 미주라토스트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almuerzo: 비비고 사골곰탕 (250ml), 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 방울 토마토, 이마트 오트밀. Cena: 찜닭. Pasa Bocas / Otros: 솔직단백 라즈베리화이트초콜릿. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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