Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 149,80g | Prot: 103,53g | Carbh: 30,82g.
Desayuno: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Lijnzaadolie. Almuerzo: Ketonutella, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Beemster 30+ Oude Kaas, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, AH Kippenhartjes, Sznycle. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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