Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 93,78g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. Almuerzo: Sopa de Peixe. Cena: Rum, Castanha Assada com Sal, FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Vitela. Pasa Bocas / Otros: Prozis Creatina, BioTech Proteina, Manteiga de Amêndoa, Bimbo Wrap. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Natação - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hsilva1834
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