Diario de Capricorno79, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
2502 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 188,52g | Carbh: 274,68g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caco, Brezzo Miele, Danone Hipro 48G Proteine, Emmi High Protein Pudding, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Torta di Verdura Porro. Cena: Patata Bollita, Vino Riesling, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Pasa Bocas / Otros: Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Deluxe Yogurt con Crema di Marroni Italiani, Crownfield Crunchy Muesli, Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Crownfield Crunchy Muesli, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. más...
3857 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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