Diario de marm0ora, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1837 kcal Grasa: 67,11g | Prot: 127,36g | Carbh: 190,95g.   Desayuno: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Shortbread Cookies, Blueberries , Lemon chicken crockpot, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Apples, Lemon chicken crockpot. Cena: Snyder's of Hanover White Chocolate Pretzel Dips, Artisan Fresh Triple Chocolate Bundt Cake , Panera Bread Beef Chili with Beans, Publix Red Velvet Bar Cake. más...
1960 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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