Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 38,74g | Carbh: 130,80g.
Desayuno: Nu3 Peanut Butter, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Café. Almuerzo: Banane, Céréal Bio Tofu Nature, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Villars Chocolat, Pommes Delicieuses Dorées, Lesieur Huile Isio 4, Zero Rice Riz Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sardines à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MmeArthaud
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