Diario de Shiva1705, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1591 kcal Grasa: 82,90g | Prot: 88,72g | Carbh: 125,04g.   Almuerzo: Müller Kalinka Kefir, Lidl Schoko-Donut, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Choceur Herbe Sahne, Räucherlachs. Cena: Räucherlachs, Äpfel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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