Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 70,50g | Carbh: 144,26g.
Desayuno: Lidl Skyr Naturel, Lijnzaad, peren jam, Koffie, Amandelen. Almuerzo: Chef Select & You Ei Bieslook Salade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Duitse Biefstuk, Spruitjes roerbak, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Favorina Gevulde Speculaas, Brekies Fruit Granen Biscuits, Lidl Banaan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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