Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2011
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 17,98g | Prot: 86,30g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Smoothie without fruit, Bananas, Water, Tap Water. Almuerzo: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Smoothie without fruit, Bananas, Tap Water. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Water, Rum, Coca-Cola Classic (100 Calorie), Teriyaki Beef Steak Nuggets. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar a Caballo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 34,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bridgielee
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