Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 41,80g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Santan, Nasi Putih, Keripik Tempe, Tahu Kukus, Megono, Telur Balado. Cena: Santan, Nasi Putih, Megono, Telur Balado, Tahu Kukus, Pie Susu, Pisang Kepok Rebus, Apel. Pasa Bocas / Otros: nutrijel, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bloomyflowers
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