За неделю минус 1.4кг:
Угли только до обеда Вода 2л/день Пересмотрела КБЖУ 🔥Осталось сохранить подход
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 72,21g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Приготовленная Тыква, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Банан, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenoka05
|