Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 128,00g | Carbh: 268,64g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Chiquita Banaani, Piltti Mangoa, Maatilan Parhaat Raejuusto. Almuerzo: Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti. Cena: Vihersalaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Keiju Kevyt Laktoositon, Atria Kalkkunaleike, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan 100% Kauraleipä, Piltti Mangoa, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SMV1978
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