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Hwaa
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 57,34g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Almuerzo: Ikan Lele, Sayur Bening Bayam, Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Semangka, Carnation Susu Evaporasi, Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Diamond Susu UHT Full Cream, Kopi. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesyabella
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