Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 117,70g | Carbh: 240,64g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Jajko na Twardo, Bułka Pszenna. Almuerzo: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Indyka, Swojska Chata Kluski Śląskie. Cena: Auchan Jabłecznik , Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Kinder Schoko-Bons, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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