Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 85,06g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|