Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 88,67g | Carbh: 211,56g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Ржаной Хлеб, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Мультизерновой Хлеб, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Свинина Отварная, Щи. Cena: Ironman Protein Bar Caramel, Пряник. Pasa Bocas / Otros: Гранола сл-бан без масла, Яблочное Пюре, Молком Кефир 2,5%, Ашан Творог 9%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|