Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 99,60g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Calamar 魷魚條（日式芥末）, 垂坤 五香蒟蒻干, 柿子, Almond breeze 無糖杏仁飲, 咖啡, 五香大乖乖, 蜂蜜, Costco 希臘優格, 木瓜. Almuerzo: 鷹嘴豆, 巴斯克蛋糕, Pizza Hut BBQ烤雞（1腿）, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, Pizza Hut 威士忌牛排干貝（薄脆）. Cena: 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 水餃. Pasa Bocas / Otros: 硬糖, 穀物片, 全脂牛奶, Nabati 起司威化餅. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ninglyn
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