|
Друзья-спортсмены, я нуждаюсь в вашем экспертном мнении!
При сушке нужно продолжать употреблять протеин или же только l-karnitin и BCAA? Заранее благодарю за ответы, так как очень некомпетентны в данном вопросе.
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 99,14g | Prot: 50,93g | Carbh: 237,71g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, My Box Сет Запечённый Хит, Салат Оливье. Cena: Напитки из Черноголовки Байкал, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Сыр Косичка, Pringles Чипсы, Помело. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
до определенного момента можно, если подводишься к соревнованиям то в зависимости от исходных данных можно либо пить прот до последних пары недель либо завязывать раньше - за месяц-два. но в любом случае прям к соревнованиям убирают однозначно.
21 nov. 21 por el miembro: nimfa.manunya83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia Erkina
|