Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 95,37g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hortex Клубника Замороженная. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр 15%, Лента Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Киприно Сыр 15%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный. Pasa Bocas / Otros: Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Апельсин, Сырники ( творог, рисовая мука). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|