Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 74,89g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Masło, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Lidl Chleb Pełne Ziarno, Jajecznica, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Solevita Woda Kokosowa, Bulion z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: McDonald's Sos Czosnkowy, Surowe Warzywa, Mięso z Piersi Kurczak, Światowid Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Sernik, Jabłko. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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