Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3847 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 321,62g | Carbh: 517,76g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Zespri Kiwi Gold, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Rispentomaten, Nudelhof Feine Bandnudeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Bulk pro Informed Whey Protein Double Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. más...
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peso estable
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