Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 68,85g | Carbh: 301,79g.
Desayuno: Café, Açúcar, Queijo Mozzarella, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Ovo. Almuerzo: Antarctica Guaraná, Macarrão a Bolonhesa, Lacta Sonho de Valsa. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Semidesnatado , União Açúcar Refinado, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, McDonald's Casquinha Baunilha, Banana Nanica. más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de __rafaela_s
|