Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 79,39g | Prot: 196,23g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: hiland Skim Milk, Integrated Supplements Whey Protein Isolate, Best Choice American Cheese Singles, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Steak-Eze Thinly Sliced Sirloin Beef. Cena: Subway 12" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Gourmet Hi-Protein Bar (Peanut Butter), Beast Creature Beast Creature, Beast Creature Beast Creature, hiland Skim Milk, Integrated Supplements Whey Protein Isolate, Integrated Supplements Whey Protein Isolate, hiland Skim Milk. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GetFit46
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