Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 58,58g | Carbh: 244,88g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse, Aldi Geflügel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Cena: Weintrauben, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Kiwi. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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