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21 nov. 21
Diario de Alycat87, 21 nov. 21
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This is actually a loss because I was up to 217.8 last week. I was just to ashamed to post it. I'm calorie counting again.
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2021:
1480 kcal
Grasa: 65,50g | Prot: 51,00g | Carbh: 170,00g.
Desayuno:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Arnold Healthy Multi-Grain Bread.
Almuerzo:
Wal-Mart Iceberg Salad, El Pollo Loco Pinto Beans, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese.
Cena:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Wal-Mart Iceberg Salad, El Pollo Loco Pinto Beans, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Wegmans Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Lance Cracker Creations - Peanut Butter, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nothing to be ashamed of! Most of us have something similar to share.
23 nov. 21 por el miembro:
Tassos67
Tassos67 thank you
23 nov. 21 por el miembro:
Alycat87
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