Diario de enasky, 21 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:

1810 kcal

Grasa: 143,32g | Prot: 85,15g | Carbh: 48,58g. Almuerzo: Ganzenvet, Flespompoen, Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, Jumbo Brie. Cena: Lijnzaadolie, Amerikaanse Druiven, Beemster 30+ Oude Kaas, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Sznycle. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gezouten Pinda's. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Het gewicht mag wat schommelen.. Ga door:

21 nov. 21 por el miembro: Biedo

Gaat idd op en neer om gek van te worden . Kan de reden van niet vinden. Niet normaal zo

21 nov. 21 por el miembro: enasky


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