Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 49,02g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: Limon Suyu, Maydanoz, Roka Marulu, Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, İçim Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. Cena: İçim Kaymaksız Yoğurt, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Namet Dana Kuzu Satır Köfte, Filiz Burgu Makarna. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gnay_meliss
|